running Laca futás

2009.01.23 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:28

Távolság

18.8 km

Tempó

04:07 p/km (14.56 km/h)

Edzésleírás

Népliget 4x4700m 1kör 19.12, 2kör 19.11, 3kör 19.34, 4kör 19.29

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:28 18.8 04:07 14.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5635 napja

Azta!!!!De szép tempót mentél!!!Gratula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!