Edzésleírás
8 km után a pulzus elszállt, a rehab kocogás pedig maradt. Egyébként sem volt jó ötlet háromnapos fizikai munka után hosszút futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:06 | 13.7 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 188 | 168 |