Edzésleírás
Négyen mentünk síkon, tőlem kérdezték, hogy hogy menjünk, és mivel ma nekem laza edzéstervem volt, így mondtam, hogy csak pörgetni fogunk 50-60km-t. Így is volt, szépen kettesével, beszélgetve beálltunk és mentünk végig egyenletes tempót.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:07 | 63.39 | 02:03 | 29.23 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |