Edzésleírás
Barnit atlétika edzésre elkisértem a gimipályára. futotam 15 laza kört, majd futóiskoláztam a füves pályán, végén 5 repülőt nyomtam. Otthon meg a füvet lenyomtam, pont elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:22 | 6 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |