melwin futás

2013.08.28 Szerda, 16:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:52:24

Távolság

26.06 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Melóból (Gellért-hegy)

Ez azért izmos volt... 26-nál teljesen elfogytam, de már előtte nagyon szenvedős volt az utolsó kili. A vádlim és a combom is sírt :) Irány a troli, aztán csak jussak haza. Enyhe hányinger, kissé eléheztem... Az Örsről alig tudtam hazamászni, nagyon elkészültem az erőmmel. De sebaj, azért jó volt, megvolt :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:52:24 26.06 06:37 9.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15