3 km bemelegítés után 2 000m-7x400m, köztük 1 perc séta pihenővel, majd 4 km levezető kocogva. Idők: 6:34.1, 1:18.2, 1:12.4, 1:12.7, 1:11.7, 1:11.3, 1:10.9, 1:05.5. Szigeti atlétika pályán Baján.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.