Sipi 12.6 km Futás 2009-01-21-n 17:55-kor

Sipi futás

2009.01.21 Szerda, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:06

Távolság

12.6 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Rendesen esett az eső , de legalább kissebb volt a párolgás ! Végig aszfalton , sem a patak partja,sem a szigeti salak nem volt futható állapotban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:12	3.75	05:55	10.14	129
00:30:34	5	06:07	9.81	134
00:24:20	3.75	06:29	9.25	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 5641 napja

Gratula a pulzustartományodhoz is...:)

mateve 5641 napja

No, legalább akkor futottál, amikor jól esett..... :))))

steve71 5641 napja

Az eső sem tántorít el Spori,egészségedre.

kola 5641 napja

Gratula!! látom ma sem maradt ki:)))

Felszerelések

Nike Pegazus

Polar S 120 pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.