Edzésleírás

Tündüs jógája :-)

http://www.youtube.com/watch?v=_IlzyuRQwsc&feature=player_embedded

Már egy ideje érik, hogy megint rám férne valami ilyesmi. Ma itthon vagyok, legalábbis még, szóval úgy csináltam, hogy beleférjen. 

Jóóó nehéz. 

Azt is észrevettem, hogy sokkal kevésbé hajlok, mint a tavasszal, amikor először csináltam. Szerintem biztos azért, mert akkor tornáztam is, szerintem az sokat segített hajlékonyságban. Most azért nagyon nehezen ment oda a kezem-lábam, ahová kellett volna, szerintem így is gáz volt, jó, hogy nem láttam magam kívülről :-) Viszont jól esett. 

Mindjárt vége a futós edzéstervemnek, akkor majd talán tornázok is újra. Meg persze futok is. Majd alakul.

3 hozzászólás

Tündüs 3917 napja

Húú ezt már nagyon régen csináltam :))

Egs!

RunKa 3917 napja

Még egy pár ilyen és össze is tudod magad csomagolni :) 

holovacz 3918 napja

Hoppá! Na, ezt én is végigcsinálom majd, legalább lesz egy kis változatosság, mindig ugyanazokat a gyakorlatokat szoktam végezni :) ... Egészségedre!