Edzésleírás
800 bemelegítés
2x2000 (10.13, 10.39)
2000 iramjáték (100m-ek)
2000 laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 8.8 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |