Edzésleírás
9 km egyenletes tempó 500 m 14.1 km/h 500 m 16.1 km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:30 | 10 | 05:21 | 11.21 | 0 | 76 | 193 | 165 |