Mike01 bringázás

2013.08.25 Vasárnap, 09:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:12:17

Távolság

223.01 km Szint: 2452 m

Tempó

01:56 p/km (30.95 km/h)

Edzésleírás

Kékes oda-vissza, kis kerülővel, ugyanis Albertirsán felvettük a Petró Karcsit.

Ceglédről indultunk 7-en, hárman erőssebben, 4en pedig nem annyira. Mikor becsatlakozott a Karcsi, akkor felváltva mentünk négyen elől, 2kilométerenként váltottuk egymást, szépen vittük, végig 36-40km/h volt a tempó. Persze Gyöngyöstől nem. A grupetto amúgy már Jászberény előtt szétszakadt, mi négyen mentünk tovább, a másik bolyból pedig hárman jöttek, de lemaradva, az egyedüli ember aki visszafordult, az a főnököm volt, a térde állítólag nem bírta.... Nem is értettem reggel minek állt oda, mikor egyszer tudta, hogy kb. 240km lesz a táv, és ő még 100nál többet soha nem ment életében. Gyöngyöstől mindenki ment a saját tempójában, a csúcson összevártuk egymást, sok bringással találkoztunk, még csapattárssal is, aztán legurultunk és irány haza.

Nagyon kemény szembe-oldalszembeszél volt, de haza is szépen haladtunk. Jó nap volt, de a hétre mostmár elég volt a tekerésből.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:12:17 223.01 01:56 30.95 2452 82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike01 képe

Mike01 3962 napja

Ááá, azon elszédültem volna. :) Ez amolyan nyárbúcsuztató volt. Jövőhéten mindenki versenyre megy, én pl. életemben először veszek részt időfutam versenyen. De mivel időfutam bringám nincs, így a Pilisi hegyi időfutamra neveztem. Meglátjuk. :)

Köszönöm a méltatást.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3962 napja

Azt hittem hogy te is a reptéri 24 óráson voltál,már sajnáltalak előre a 223 kör miatt... Szerencsére tévedtem,szép kört mentetek,egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!