Edzésleírás
Pepétől Kisorosziig és vissza. Toltunk benne egy rövidebb időfutamot közösen, majd később Pepe tolt egy rövidebbet egyedül, amire amikor megforudlt ráálltam egy picit és mentem vele.
Jó volt újra tekerni, de ennyi elég volt mára.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:38 | 15.21 | 02:21 | 25.61 | 53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 3.48 | 01:33 | 38.79 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:53:25 | 24.33 | 02:12 | 27.33 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:14 | 3.3 | 01:35 | 37.83 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:14:25 | 36.5 | 02:02 | 29.43 | 109 | 0 | 0 | 0 | 0 |