Edzésleírás
Mentem egy hosszabb kört. A homokos rész nem esett. A Pap Miskánál a kis hídamat sajnos egy paraszt társaság eltüzelte. Az emelkedők nem estek jól, de végül is kényelmesen végig mentem rajtuk. A sorozat terhelést egyre jobban bírom. Bár van mit építgetni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:16 | 9.33 | 05:49 | 10.32 | 88 | 0 | 0 | 0 |
Én is sajnálom. Előbb utóbb össze jön.
Tényleg jó volt hallani, hogy ismét futsz, s persze, jó olvasni is. Sajnálom, hogy nem jött össze a találkozás Veled, igaz későn is szóltunk.
Köszi. Van. Ráérek még jövő évig. :)
Egészségedre,örülök hogy újra tudsz futni,csak óvatosan,van időd megerősödni újra:-)
Szuper! Örülök, hogy klasszul alakulnak a futások!!
tomikaga 3933 napja
Azért megyeget ez a futás :) Egészségedre!