Böki futás

2009.01.20 Kedd, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:04:00

Távolság

48 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Megnyugodtam,mégiscsak tudok még hosszút futni...:)Egész jó volt,szép tavaszi időben!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:04:00 48 06:20 9.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5639 napja

Kicsit nem figyelek oda,nyugodtan elmegyek dolgozni és mire hazajövök a kedvenc futótársam képes lefutni egy kisebb ultramaratónit...:)..Jó,hogy meggyógyult a lábad..:)..Gratula!!!
potika képe

potika 5639 napja

Szép volt!
Nagy gratula az edzésedhez!
Böki képe

Böki 5639 napja

Köszönöm szépen mindenkinek,kivéve Csikének...:)
Kezdesz elszemtelenedni öreg,régen találkoztunk!:))
sirjan képe

sirjan 5639 napja

Szép teljesítmény!!
Csike képe

Csike 5639 napja

Mér' mondod?  Ez neked hosszú?  :-)))

Nagyon szép!
Gratulálok!
yoyo képe

yoyo 5639 napja

Azta Böki !
Micsoda edzés :O
Óriási gratula ...mennek is a cillagok !
posztizoli képe

posztizoli 5639 napja

Szépen kezded a hetet. 5 csillagos gratula!
atom képe

atom 5639 napja

Aztatanemjóját nekije, ez már aztán Böki :D! (Bocs... ;-)) Gratula, jól nyomtad!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!