2013.08.23 Péntek, 14:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:13

Távolság

16.72 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

"hogy sorsotok előre lássátok

vigyázó szemetek anájkira vessétek."

Most péntekente már kisértet járja be na nem Európát hanem a belvilágomat   a NIKE kisértete..mert ez az mikor el kell dönteni, hogy mi lesz..haza és haladás vagy Pató Pál uras ej ráérünk arra még futás..

Na még van egy préntek dönteni, de a szív a haza mellett van! Igaz hol az én hazám? Na nem politikailag hanem szívben..igen Budapest két nagy versenye az igazi hazám ott mindig muszáj maradandót vagy elfogadhatót alkotni..és két hét múlva vár egy vacak kipukkant vénembert, hát vigyázzatok addig a mankóimra! És legyen sör a célban!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:13 16.72 05:20 11.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!