Edzésleírás
Kitolás támaszba korláton(5×9),fekvőtámasz lábtámasszal zsámolyon(40,majd 4×30),térdfelhúzás bordásfalon(5×30).
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |