Edzésleírás
terv: 18 km könnyű
Hejce-Hidegkúti vadászház (sárga és zöld jelzés) kb 17 km
Jól esett, főleg a második fele. Odafelé, ami majdnem végig emelkedik kissé gyengén ment.( oda 1:05 (ebben volt 5 perc megállás is) vissza 47. Pulzusadat nincs, nem volt nálam mérő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:28 | 17 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |