dinnyesbacsi 4.4 km Futás 2013-08-21-n 20:00-kor

dinnyesbacsi futás

2013.08.21 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:55

Távolság

4.4 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Edzésleírás

mivel több mint egy hete nem voltam futni, már ideje volt, bíztam benne, hogy helyrejött már a térdem, sajnos még nem teljesen, így nem annyira erőltettem, inkább nyújtottam közben 2x is egy kicsit. ha semmi sehol nem fájna, 28on belül futnám ezt a távot az biztos szerintem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:55	4.4	06:34	9.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.