TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
12.8 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Edzésleírás
Ideális futóidő, én meg nem fértem a bőrömbe. A fokozás kicsit átment tempófutásba. A pm meg 3.5km ig kb összevissza mért, és utána is mutatott néha érdekes dolgokat. Nem izzadok eléggé, kell vmi kencét használnom, hogy jobbam érzékelje a szívverésem.. Amúgy ez már nagyon bennem volt, erősnek érzem magam. A végén a 175-öt átlépve szépen éreztem, hogy ez most kicsit más, meg ekkor felfelé is futottam. Meg kellett volna inkábbkerülnöm még 1x a tavat.. http://connect.garmin.com/activity/362552717
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 12.8 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 3907 napja
Szuper! ...és hát persze, hogy fokozó :)))