Edzésleírás
Kalászon le a Dunáig a bringaútig, balra el az ártéri erdőben, aztán fönt a gáton vissza.
Nagyon nehezen indult, nagyon fáradt voltam egész nap, úgy voltam vele, h h lehet h el sem megyek futni. De győzött a lelkiismeret és végülis a végére már érzésre is jobb volt.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 7.7 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |