Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

2.25 km

Tempó

21:47 p/km (2.76 km/h)

Edzésleírás

Bedepózás után irány a tó. Minden szépen elrendezve Párduc körül, így csak bele kell ugrani majd a bringás cipőbe - majd egyszer sokára a futóba is. :) A 26 fokosnak kikiáltott tó a többség szerint csak mindössze 24 fokos lehetett. :) Ezt ugyan a testbe beépített hőmérőnk saccolta, de javasolni fogjuk a trialonos mez gyártóinak, hogy a ruhában legyen beépített hőmérő is. :) Így aztán a vízből rajtnál igencsak kékült a szánk, jöttek a libabőrök, hiszen vagy jó 5-6 percet ácsingóztunk a frissen hűvös tóban. :) Aztán hipp-hopp és már rajtoltunk is. Tavalyhoz képest most sikerült gyorsúszással indítanom, bár így "ajándékképpen" kaptam 4-5 fej- és oldalbarúgást a mellúszással haladó versenyzőktől. Az 500 méteres bóját nem is láttam. (Igaz a hátsót sem. :) Az élmezőny + a jó úszók hamar eltűntek valamerre. Nem sokat gatyáztak az biztos. Én közben  próbáltam megtalálni a tempót, kapkodni a levegőt. Csak az egyik oldalra mertem levegőt venni - másik oldalon a veszélyes rugásokkal gyakorlatozó mellúszók -, így aztán jó sokáig kettes levegővel evickéltem előrefelé. Kellemesen zöld erdősáv húzódott a parton szinte karnyújtásnyira. Ezt a szakaszt, ha a parton tehettem volna meg....., futva....:) Na jó! A vízben igazán kellemes volt, hideg ide vagy oda, ez később derült ki igazán, mikor 35 fokban hevültünk a napon. Erdősáv vége, elöl nádas és a nagy piros bója. Kerülő, majd egyenes és újabb nagy piros bója. :) Most már csak vissza kell tempózni a kiindulási ponthoz. MIkor irány belövés miatt kinéztem, láttam, hogy előttem voltak úszók. Mellettem senki. Legalább rúgást többet nem kapok. :) Juhéé! Abban azért reménykedtem, hogy nem én vagyok az utolsó, de mivel nem láttam a zárócsónakot, ezért nem aggódtam agyon magam. :) Különben is finom ez a lubickolás. :) Rengeteg karcsapás a zöldes vízben, most már hármas levegővétel és egyszer csak, csodák csodája de elértem a meredek lépcsőt. Valahogy ki is másztam  rajta, bár az alsó két lécsőfokot nem sikerült megtalálni. Szaladás Párduchoz, nagyon kényelmes depózás.  Örömmel láttam, hogy utánam azért még bőven jönnek (másznak) kifelé a delikvensek a vízből. :) Jöhet a bicó! 

3 hozzászólás

Tamás55 3965 napja

Annyi edzés után menni kell!

napsugárraforgó 3967 napja

Az a jó hűs víz!:)

runing 3967 napja

...hát persze hogy jőttek még...Gratulálok!!!!