garaizoli 10 km Futás 2013-08-20-n 18:21-kor

garaizoli futás

2013.08.20 Kedd, 18:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:18

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

Húúú, de régen futottam normál futásban 10 kilit. (talán a Kékesen) Bár érezhetően igen messze vagyok a tavaszi formámtól, mégis nagyon élveztem. A 2,5 hónap alatt a súlyomat tartottam, de az edzéshiányt keményen éreztem. Hiába, mnden kezdet nehéz:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:18	10	05:20	11.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau 4058 napja

Minden újrakezdet.:) De legalább tartottad a súlyod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.