jrichard76 7.7 km Futás 2013-08-20-n 19:00-kor

jrichard76 futás

2013.08.20 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

7.7 km Szint: 300 m

Tempó

07:01 p/km (8.56 km/h)

Edzésleírás

KESZ, ország kesz, hogy pontos legyek. Sok jó arccal és szinttel. Még esőcske előtt leértem (most nem volt kocogás). 1 hetes pihenő után jön majd a felmérő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	7.7	07:01	8.56	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jrichard76 3959 napja

Muszaj volt, hosszu hetvegere elutaztam, elotte pedig meg jogaval farasztottam magam. Be is irom, mert az hianyzik.

csix 3960 napja

Te is áttértél a pihenő edzéstervemre? :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.