eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:50Távolság
28 km Szint: 135 mTempó
06:28 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Hatpercesekkel indultam, nézelődtem, nosztalgiáztam utamon. Rengeteg bringással találkoztam, futóval nem nagyon. Az utolsó egy óra elég szenvedősre sikeredett, megütött a meleg, az óvintézkedéseim ellenére. Persze a kör után a tó vizének hűse és a behűtött, széndioxiddal dúsított erjesztett komló ital megszépítette a szenvedéssel töltött pillanatok emlékét is. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:50 | 28 | 06:28 | 9.29 | 135 | 0 | 150 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS200
Polar S1 Foot POD
Nike Span+ 8
Polar RS300
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 3972 napja
mikor láttam, hogy 28, már sejtettem, hogy tókör :) grat, egs, mindent:)