smarcsu 40 km Bringázás 2013-08-19-n 10:00-kor

smarcsu bringázás

2013.08.19 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

40 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Fradis edzőtábor, Ani, Imi, Niki, Krisztián, s a tandemekkel Robi Viktorral, valamint Zsófi Annával.

elmentünk egy körre, a táv nem hosszú (bár 60-at akartunk), de jó szintes volt. Zánka - Köveskál - Gyulakeszi - Kékkút - Kővágóőrs - Köveskál - Zánka. Érdekes volt, Imivel hajcsárkodtunk kicsit a lányoknál, elvégre VB-re készülnek. Ahhoz képest, hogy most harmadszor bringáztak együtt (2. volt a kaposvári verseny) nagyon ügyesek voltak!

Sajna a térdem megint megfájdult :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	40	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4090 napja

a pontos időt nem tudom, így lehet, kicsit kevesebb volt az átlag :)

plezerm 4090 napja

Szép volt nekem ez így, ilyen tempóval nam menne. EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.