Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:32Távolság
16.6 km Szint: 480 mTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Hedvig u - szintút - Kálvária kör - szintút - Hedvig u. - villamos.
Már visszafelé tartottam, mikor Szaszáékkal találkoztam, ők voltak az erdőben az első emberek, akikkel találkoztam ma. A Z+ kivételével kocogtam az emelkedőket, most jobban is ment a futás, mint tegnapelőtt. Kálváriáról elindulva begörcsölt az egyik farizmom, az egy időre visszafogott, de kimozogtam.
Egyre jobban látszódnak a lovasok nyomai a turistautakon, van mit kerülgetni. Azért megrémülnék, ha egy keskeny ösvényen egy lovas jönne velem szemben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:32 | 16.6 | 07:30 | 8.00 | 480 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3963 napja
Orulok, hogy jol mennek a futasok, jo latni!
en elengedtem a TDS-t, nem szazas a labam, egy hosszabb pihenot tartok es a jovore koncentralok :).
neked nagy hajra, gondolok ratok sokat majd, es koszonom a tamogato kommenteket!