adurmi Úszás

2013.08.18 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

4.5 km

Tempó

21:07 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

I love Balaton 2X. Zamárdi-Tihany-Zamárdi, V. Zsuzsával.

Sikerült az utolsó pillanatban nevezni, így szinte hajtottak befelé minket a vízbe (ami elég sokára volt hajlandó mélyülni, de úszni lehetett benne, így ez nem lényeges). A körülmények messzemenően ideálisra sikeredtek: tökéletes vízhőfok, hullámmentes Balaton és az úszófolyosó szinte üres volt. Kék ég, zöld víz, ragyogó nap ráadásnak. Meglepően gyorsan elfogytak a vitorlások, és már ott is volt a túlpart. A fordítóban is mindent megtettek a hangulatért, plusz frissíteni is lehetett. Visszafelé úgy éreztem, hogy mindig elsodródok a hajóktól, de így sem vett ki sokat a tájékozódás, bár már sűrűbben találkoztam más úszókkal. Végig tudtam rá figyelni, hogy ne csapjam le a kartempók végét, illetve sikerült az elején ráállni egy jó tempóra és ritmusra, szuper érzés volt. Öt perccel lett jobb az időm, mint előtte saccoltam. Utána belefért még a strandolás is.

Nagyon tetszett az egész rendezvény, remélem jövőre is lesz ilyen!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 4.5 21:07 2.84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

adurmi képe

adurmi 3969 napja

:) Mindenképp az!

Köszi!

necromedve képe

necromedve 3970 napja

Az tényleg előnyös dolog úszásnál, ha a tó mentes a hulládtól. ;)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!