pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
10:14:06Távolság
104 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Várpalotai karika.. Először magányosan, majd 66kilinél egy barát csatlakozott be hozzám, Pali tekert utánam.. Majd Bodajknál újabb meglepi Ági és Bandi jött elém jéghideg dinnyével.. Nagyon hálás vagyok a segítségükért.
Maga a futás: mivel egész héten nem futottam, kíváncsi voltam mennyire vet vissza. Nagy gáz nem volt, edzés volt, az emelkedők nem voltak egyszerűek, néha fejreálltam, aztán talpra. Velencéig ilyen hosszút már nem futok, aprókat, de jóízűen. Mindent összevetve: jó volt na..
És legyen a nap dala ez:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:14:06 | 104 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
picikata 3930 napja
Azannya!!! :D
Haanchee 3930 napja
Hoppá, ez megint olyan "Pecsenyés" edzés, nem semmi, gratulálok hozzá!
csetbalu 3930 napja
fasza karika lett:) grat:) a póló meg személyesen velencén lesz az igazi :)
Sneci-ke 3930 napja
HUF :-)))) grategs
Edina42 3930 napja
Gratulálok!!
dilisuni 3930 napja
hihetetlen vagy!!! főhajtás újra és újra!
toncsofia 3930 napja
.... azt a mindenit!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 3928 napja
még nem fix, de Velencén remélem találkozunk.... :) Egészségedre!!!!