zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:41:00Távolság
120.38 kmTempó
01:50 p/km (32.68 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Güssing öten, nettó 34-es átlag
20+5+15 perc vezetés 150-160 -as pulzussal, végén sprint
60-70 43% 1:25:01
70-80 28% 56:28
80-85 11% 21:20
85- ??? kb 20-25 perc
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:41:00 | 120.38 | 01:50 | 32.68 | 0 | 0 | 0 | 182 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zsolaaa 3961 napja
Magas volt pulzusom már az ébredésin látszott hogy nem vagyok pihent
Nem szoktam sokat vezetni mert könnyen meg lehet rogyni az ilyen tempóba, értelme sincs állandóan ilyen intenzíven menni mert elsavasítja az embert csak leépülni tőle. Most épp pihenőhetem volt előtte ezért talán könnyebb volt
Bikefestre nemhiszem hogy megyek elég rosszakat lehet hallani a szervezésről.
korpaZASZ 3961 napja
Korábban nem szoktál ennyit vezetni, ki is jött egy tisztességes átlag!
totomi1 3962 napja
Ez a "Kovis-féle" tekerés volt? Nagyon jót mentetek és a tartományod is remek lett.
Aztán a sprintet ki nyerte? :-) Jövő héten mész/mentek Balaton Bike Festre?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 3961 napja
Én pár éve voltam a Bikefesten - Kovival és a Bende Petivel. Online neveztünk. Ugyan
20 percet kellett várni, hogy sorra kerüljünk, de akkor egy pillanat alatt megkaptuk a
rajtcsomagot. A rajton sz**akodtak ugyan jó 15 percet míg elindultunk, de onnantól
minden jó volt. Én ezt tapsztaltam 2010-ben és inkább pozitív volt a mérleg nálam.
Nem tudom, hogy azóta mit változott a rendezvény, ill. hogy ki szervezi...