Levicopter futás

2013.08.17 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:08

Távolság

21.4 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

Markyval dumáltunk egy jót (futás közben). Most két hétig nem futok, irány Egyiptom és  pihenés !!!! :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:08 21.4 05:31 10.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 3978 napja

Vigyázz magadra és kis családodra Egyiptomban és nagyon jó pihenést! A futáshoz gratula (Márkyval délután is találkoztam a szigeten ;))
Ha hazajöttél le kellene ülnünk dumálni a jövő évi dolgokról (nem vagyunk elkésve semmiről, de kerítsünk rá sort valamikor, akár futás közben is)

csetbalu képe

csetbalu 3978 napja

ejjj bakker, vigyázzatok magatokra, jó utat, jó pihenést, kerüld a Best Reisent :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!