Edzésleírás
400 bem, 1000 tech (hónaljérintés, kivárásos, kevés csapásszámos, stroke), 100 láb, 200 gy TI. nem ment, a terv 1000 gyors volt a végén, de abbahagytam, kis vereség.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.7 | 26:28 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |