Edzésleírás
Az elmúlt napokhoz képest hűvösebb szelesebb időben esti futás a városban és egy kör az ériben. Viszonylag lassú tempóban indultam, a táv középső harmadát eléggé meghúztam majd a végén ismét lassabb tempóba haladtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:46 | 7 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |