zozo.m 8.89 km Futás 2013-08-13-n 18:51-kor

zozo.m futás

2013.08.13 Kedd, 18:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:23

Távolság

8.89 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

194

Edzésleírás

Mára a Cooper tesztet volt soron. Család is majdnem ezt futotta. Ezt inkább le se írom...

Lényeg nagyon megszenvedtem a végére. Igazából már 500-tól nem esett jól a futás.

Azért letudtuk. eddigi best. azt sajnálom, hogy nem volt ki motiváljon. :(

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:30	3.35	07:37	7.88	133	119
00:12:00	3.23	03:43	16.15	194	188
00:16:53	2.31	07:19	8.21	150	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

running Laca 3959 napja

Elmegy!:-))

toncsofia 3959 napja

3:43? Az döfi!!!

kiscsoki 3960 napja

WTF? Mit ettél? Hasmenésed volt hogy így rohantál? NEm csodálom, hogy nem esett jól!

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.