tomikaga 6 km Futás 2013-08-10-n 20:12-kor

tomikaga futás

2013.08.10 Szombat, 20:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:23

Távolság

6 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

100

Maximum

162

Edzésleírás

Szokásos Római-part kör. Első 1,5 km laza, aztán fokozatos gyorsítás a fordítóig, onnan egyenletes tampóban haza. Némi ideg munkálkodott bennem, úgyhogy gyorsabb voltam a kelleténél, meg is nyekkent a bal csípőm. Most megint kúrálhatom :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:23	6	05:34	10.78	0	100	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.