Edzésleírás
300 m mell /hát
700 m gyors
1200 m gyors ellenállással
800 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
200 m mell /gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.2 | 21:53 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |