Edzésleírás
Reggeli laza kocogás a báttyámmal a Rákos-patak mentén. Bosnyák-tér-HÉV-M3-Bosnyák-tér-haza. Az M3-tól visszafelé találkoztunk ultrafutó barátunkkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:42 | 11.58 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |