2013.08.10 Szombat, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:06

Távolság

22.11 km

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

Kerüld meg a kígyó farkát avagy futás a Szelidi tó körül!

Végre nem dögmelegben, de azért még ez sem volt az a tökéletes leányálom! Igaz nagyon de nagyon sokkal jobb, mint anno kedden,szerdán volt!

Maga a futás egy nagyon kellemes nyugodt futás volt,mikor az volt a fő kérdés,hogy két vagy három kör a tó körül!

Végül a kettő győzött, de nem mert hanem mert..

Ma ennyi esett jó lés ha belenézek az adatokba akkor nem egy világ rengető produkció, de azért a vége egész széplett, főleg,hogy a második kör három perccel jobb, mint az első! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:06 22.11 05:48 10.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sultan albertovics képe

sultan albertovics 3922 napja

Karcsikám! Most még az Egom felesnek is van egy hatalmas konkurense! Meg tavaly 1:46 volt! 

faxau képe

faxau 3924 napja

 Grat! Szép ez nagyon!   Már-már némi pozitív csengése van a leírásnak.:) Egom felesre egy 2 órán belüli?

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!