kopi60 34 km Bringázás 2013-08-09-n 05:10-kor

kopi60 bringázás

2013.08.09 Péntek, 05:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

34 km

Tempó

02:21 p/km (25.50 km/h)

Edzésleírás

reggel korán indulás a zaranyira,majd tovább a száritóig..ez bemelegités,majd Katival a száritó-Desi camping-kaposfüred-száritó köröket bringáztuk kétszer...az első kör 23 perc...a második 22 perc..versenyen jó lesz úgy gondolom..majd a száritótól vissza mindenki a kiindulási helyére...levezetés..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	34	02:21	25.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.