dorik 2.3 km Úszás 2013-08-09-n 07:00-kor

dorik Úszás

2013.08.09 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

2.3 km

Tempó

20:26 p/km (2.94 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

400 vegyes bemelegites,

400 boja,

400 teki,

800,

4*50 fejessel,

par fejes,

50 levezetes.

Tesofej volt az edzom :) kaptam rajtoltatast meg Phelpes instrukciokat :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	2.3	20:26	2.94	0	157	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 3974 napja

enni hugi, nem? :) az tuti, pláne, ha delfinezel is a kiúszásnál :) ügyi voltál, a magas bácsi is felfigyelt Rád!

dorik 3974 napja

Aha, siman. A titok hogy minden mozdulatot torzsbol kell inditani. Meg nem huzok le elegge es kapkodok. Emellett mar csak pizzat kell menni nagy mennyisegben is Phelpset allva hagyom :)))

zolle 3974 napja

"Phelpes instrukciokat"???

Hajrá! :-)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.