TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:16Távolság
13.09 kmTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Meleg volt. Most nem mentek olyan jól a lábaim, de persze a pulzus is hamar fent volt. Ez van. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:22 | 1.55 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 170 | 159 | |
| 00:50:23 | 10.75 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 0.79 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3904 napja
Mint látom rád is jellemző egy kis begyorsulás 8 km környékén, utána viszont viszonylag hamar elkezdesz lassulni, mi volt az oka? Vízhiány?
Haanchee 3920 napja
Sejtettem, hogy ha nem lenne ilyen hőmérséklet, még gyorsabb lennél, de számomra már ez a tempó is felfoghatatlan, 5 percen belüli tempóban kb. 5 km-t bírok. :)
TiGör 3920 napja
Köszi, de ezen a pulzustartományon ezek gyenge kilik. De nem baj, megfog a meleg, lesz ez még sokkal jobb.
Haanchee 3920 napja
Nagyon meleg van. Te viszont brutális vagy, ezek a kilométer-idők nem semmik! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3903 napja