Edzésleírás
A hétvégi futás óta most jutottam el az első átmozgatásig. Egész jó esett! Örültem, hogy azért most nem volt olyan vészes izomlázam se, teljesen egyben voltam.
Futás után néztem, hogy mitől lett olyan iszonyat koszos a lábam. Aztán rájöttem, hogy még a szufla homok visszaköszönt a cipőmből. Próbáltam én kitakarítani, de még nem az igazi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:30 | 5.5 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |