judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:02Távolság
15.93 kmTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Edzésleírás
Zugló-patak-part-Veres Péter út-Mátyásföld-vissza.
2 km után vissza akartam fordulni, mert alig volt energiám. Aztán egy 27 éve nem látott régi barát köszönt rám a patak-parton. Ő bringával ment hazafelé Mátyásföldre, így beszélgetve-futva hazakísértem. Így végül egy elég kellemes futás lett. Azért elég rosszul esett az a megjegyzése, hogy látja rajtam, hogy edzetlen vagyok. Valóban, ma nem voltam csúcsformámban ( alváshiány, kevés kalória-és folyadékbevitel következtében ).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:02 | 15.93 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
sárkány 3973 napja
Ha lehet ezt ismételjétek meg!!! Jó az ilyen múltból előkerült barátokkal dumálni a régről.És már csak amiatt is ismételni kellene, hogy lássa nem edzetlen vagy te, max. nagyon fáradt. Amúgy meg 16 kilit lenyomtál, hogy lennél már edzetlen??? :-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3972 napja
Elvileg terveztük is a futást tegnap este, de aztán ő nem keresett, nekem pedig nem volt kedvem elindulni ebben a hőségben.
Valóban elég nehezen ment a futás, hiszen 2 km után már tényleg majdnem visszafordultam. Ilyen ólomlábakon nagyon nehezemre esett a futás. Így tényleg eléggé edzetlennek tűntem.