judit61 5.4 km Futás 2009-01-15-n 05:20-kor

judit61 futás

2009.01.15 Csütörtök, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:08

Távolság

5.4 km

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Hegyi futás futópadon. A jégre nem merészkedtem ki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:08	5.4	07:04	8.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 5639 napja

Mjoci! Én nem tudok úgy jégen futni, mint Te! Minden elismerésem a tegnapi teljesítményedhez!
Gábor! Én már a Kékesre eddzek, de vannak egyéb álmaim is ( rajta van a " bakancslistámon" ).
Kedves Sárkány! Köszönöm a gratulációt!

sárkány 5640 napja

Gratula! Jó kis futóidőszak van mögötted!!! Hajrá:-)))

Sipi 5640 napja

Éppen megjegyeztem volna , milyen jó kis aerob tempóban edzettél , de látom "emelkedőn" történt a futás !
Ma du. én is tipródtam , menjek , ne menjek , aztán nem bántam meg....

mjoci 5640 napja

A futópad legalább nem csúszott.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.