Edzésleírás
2 Stadion-kör bemelegítés 5*8 sorozat lépcsőzés a végén 1 salak-kör lendületes 2:10-re 2 salak-kör levezetés egész jól ment!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rob 5736 napja