zsola 6.02 km Futás 2009-01-15-n 11:10-kor

zsola futás

2009.01.15 Csütörtök, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

6.02 km Szint: 38 m

Tempó

11:08 p/km (5.39 km/h)

Edzésleírás

az onos eso es a jeg miatt nem mertem megkockaztatni az outdoort, szoval futopadon mentem enyhe emelkedore kb 2km utan, mert kevesnek bizonyult a sebesseg de meg nem futhatok szoval inkabb a dolesszoget emeltem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	6.02	11:08	5.39	38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsola 5587 napja

koszonom :) vigyazok am :).. de sajnos muszaj mert kulonben csak ugy repulnek fel ram a kilok :) arrol nem is beszelve, hogy minel elobb helyre kell jojjek mert tartani kell az idei edzestervet :)

IPali 5587 napja

Ejha, ez már távolság. Gratulálok hozzá. De azért vigyázz magadra! :)
Inkább kétszer három, mint egyszer hat és aztán hosszú kényszerpihenő!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.