igyalis futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:00Távolság
18.5 km Szint: 300 mTempó
06:06 p/km (9.82 km/h)Edzésleírás
Pláza-Malomvölgy 2db nyolcas-pláza
Az első nyolcas (5km) 30' 40"
A második: 29'
Erre mindenképpen akartam gyorsítani, de segített az a nagyon élő szemű bicajos spori, akit a végén leelőztem. Valahonnan ismerős lehettem neki, mert ő volt az egyetlen, aki vette a szemkontaktust és nem nézett át az ember feje fölött...
Szóval szép ez a tó, de emberibb a hegyen futni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 18.5 | 04:52 | 12.33 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas supernova
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
