zsolaaa 84 km Bringázás 2013-08-04-n 09:00-kor

zsolaaa bringázás

2013.08.04 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:30

Távolság

84 km Szint: 600 m

Tempó

02:05 p/km (28.88 km/h)

Pulzus

Átlag

110

Minimum

Maximum

131

Edzésleírás

zeg-Zalacsány-Zalabér-Bérbaltavár-Alsónemesapáti-zeg

hullámvasút terep a válltozatosság kedvéért

70%(2:00:58) - 0% - 0%

az óra szarakodott lejtőn lefelé 20-at mutatott csak 80,6 km-t mért

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:54:30	80.62	02:10	27.72	0	0	0	131	110

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 3975 napja

Szia! Nem tudtam menni meg 2 hetet kihagytam most újra alapozok csak még nem indultak be a hegyi edzések

totomi1 3975 napja

Te hogyhogy nem mentél a Friedens-Radmaratonra? Látom, Zegről többen is voltak.

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.