Edzésleírás
1 bokorugrás, majd minden ffrissítőnél ivás, locsolkodás, pedig nem Húsvét volt. Király futás Judittal és a végén egy jó kis mártózás a Tatai-tóban:-))
Szuper nap .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 14 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula a szép naphoz és futás-fürdéshez !
Jövőre természetesen megismételjük-:)
Tényleg nagyon kellemes futás volt. Én azért egy kicsit tartottam a hőségtől, de szerencsére jól osztottuk be az erőnket és okosan tettük, hogy mindenhol frissítettünk. Így aztán holtpont sem volt-:) Legközelebb én is megyek a Tóba-:)
Tényleg egy igazán jó nap volt -:)
ma77 3960 napja
Biztos jó lehetett,látod, most vettem észre...:-( Ügyesek voltatok a kánikulában, jövőre majd máshogy nyaralok:-)) Hajrá a felkészüléssel!