napsugárraforgó 21 km Futás 2013-08-03-n 08:10-kor

napsugárraforgó futás

2013.08.03 Szombat, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:38

Távolság

21 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

Krisztivel a buszig,aztán a Fenyőgyöngyénél elváltak útjaink.Ő Hűvösvölgy irányába,én egy kis Géza bácsi beszélgetés után a múlt heti oda-vissza panoráma kört futottam.Esés nélkül!:)

Aztán,mintha megbeszéltük volna,a Frnyőgyöngyénél újra találkoztunk.Hamarosan jött a busz,Kolosy tértől még beténferegtünk a Szigetre.

Sajnos már a hegyen sincs igazán jó futóidő.:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:38	21	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 4129 napja

Ügyes! Ekkora táv esés nélkül! Te fejlődsz! :)

Kritty 4130 napja

Egészségünkre a hegyi zergézést! Lent még melegebb volt! Jól választottunk. :)

toncso 4131 napja

Úgylátom, Te is hegyi " gepárdina " lettél.... Egészségedre !!!

runing 4131 napja

Ebben a hõségben csak a HÕSÕK veszik rá magukat a futásra.Gratulálok Anitám.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.