leon01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:07Távolság
8 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Edzésleírás
Dombfutás. Felfelé gyors,lefelé laza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:07 | 8 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
leon01 5648 napja
Cica én Vámospércsen lakom és itt vannak rövid kb. 100-150 m nagyon meredek dombocskák. Felfelé csak lábújhegyen ami belefér,lefelé pedig fékezve inkább. Sajnos nekünk nincs a közelben hegyi terep,de síkon is szoktam 500 m gyorsat,majd 500 lazábbat 10 km-en keresztül. Ez nagyon jó,mert gyorsít a versenyeken.
cica66 5648 napja
Áruld már el,hogy hol szoktál Te dombfutást csinálni?Én nem nagyon tudok dombokról mifelénk...:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5648 napja